白果烧烤怎么做好吃
白果烧烤的做法如下:
准备材料
白果280克
盐10克
处理白果
将白果洗净并晾干。
使用核桃夹或蒜泥器轻轻夹破白果的外壳,注意不要夹碎果肉,确保每一颗白果的果壳都已破裂,以防烤制过程中因温度升高而爆裂。
烤制方法
取一张锡纸,将白果均匀铺在锡纸上,撒上适量的盐,并轻轻拌匀。
将锡纸包好白果,以防烤制过程中水分流失过多。
预热烤箱至180度,将包好的白果放入烤箱中烤25分钟。如果希望快速烤好,也可以不包锡纸,直接将白果平铺在锡纸上烤制。
食用方法
烤好的白果趁热食用,去除紧贴外壳的那层薄膜和里面的绿色胚芽。成人食用量建议10颗左右,婴幼儿最好不要食用。
小贴士:
生白果(银杏)有小毒,必须完全熟透才能食用,每次建议食用量不超过6-8颗,过量可能引起腹泻。