鳝鱼骨头怎么做好吃

黄鳝的骨头可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方法:

鳝鱼骨汤

用料:黄鳝骨6根、姜片2片、葱白1根、醋1小勺、盐少许、猪油适量。

做法

1. 将黄鳝骨泡水2小时,清理干净,洗净沥水备用,可以掰成短节。

2. 起锅放猪油,小火,油化开后放姜片小葱白段爆香。

3. 放入鳝鱼骨煸炒,炒至鱼骨发白再煸一分钟。

4. 加入开水,转大火,加盖煮,保持大火至汤变白。

5. 然后转小火熬30-40分钟,根据水量多少,水多了汤就没那么浓白。

6. 转小火后,加入一小勺醋促进骨头的蛋白质析出。

7. 熬好后加少许盐调味,煮30秒出锅。

香辣鳝鱼骨

用料:鳝鱼骨一斤、蒜米、姜米、紫苏、小米椒各适量、辣妹子、豆瓣酱、辣椒粉、鸡精、生抽、蚝油、料酒各适量。

做法

1. 将鳝鱼骨清理干净,切成两三厘米长段。

2. 姜蒜小米椒分别切成米,紫苏切碎备用。

3. 锅里烧油到七八成热,下入鳝鱼骨炸酥,注意油温不要炸胡。

4. 锅里留底油,下入姜蒜米、辣妹子、豆瓣酱、蚝油、生抽、鸡精炒香。

5. 把炸好的鳝鱼骨放入快速翻炒两三下,再把小米椒、紫苏放入炒两下,淋点料酒翻炒两下,放点葱花后出锅。

鳝鱼骨头汤(加入中药)

用料:黄鳝骨200克、料酒适量、姜片适量、黄芪适量、当归适量、枸杞适量、红枣适量、盐适量。

做法

1. 黄鳝骨头洗净,浸泡30分钟-1小时。

2. 黄鳝骨头放黄酒+姜片浸泡,30分钟-1小时。

3. 黄芪、当归放入水中浸泡30分钟。

4. 热锅冷油,将黄鳝骨头炒至发白。

5. 枸杞、红枣、当归、枸杞、水放入锅中,烧开后放入黄鳝骨头,小火炖煮2小时。

6. 放盐,尝下味。

这些方法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法。例如,如果你喜欢清淡的汤品,可以选择鳝鱼骨汤;如果你喜欢香辣口味,可以选择香辣鳝鱼骨;如果你喜欢加入中药养生,可以选择鳝鱼骨头汤(加入中药)。