茄子配什么菜炒好吃
茄子是一种非常受欢迎的蔬菜,可以搭配多种食材进行烹饪,以下是一些推荐的搭配和相应的做法:
茄子搭配番茄
食材:茄子2根,番茄3个
做法:
1. 茄子洗净切去头尾,再切成大块,番茄切去根部,切块备用。
2. 锅预热倒入食用油,油热放入茄子块煎至两面焦黄色盛出备用。
3. 重新起锅倒油,油热倒入番茄翻炒片刻,加入一碗水,水开调味:一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一勺番茄酱,一勺盐搅拌均匀。
4. 番茄煮烂倒入茄子块翻炒均匀,炒至茄子入味熟透即可出锅。
茄子搭配青椒
食材:茄子1根,青椒1个,大蒜3瓣,干辣椒2根
做法:
1. 茄子洗净外皮切去头尾,再切成一厘米厚的片,青椒洗净去籽切小丁,大蒜切末,干辣椒切段备用。
2. 锅预热,依次放入茄子片,再撒入适量盐,茄子片不停翻面煎至两面金黄色盛出备用。
3. 锅内倒油,油热倒入蒜末青椒干辣椒炒香,再倒入茄子片翻炒片刻。
4. 调味:一勺生抽,半勺老抽,半勺白糖搅拌均匀入味即可出锅。
茄子搭配毛豆
食材:茄子1个,毛豆适量,大蒜2瓣,生姜适量(可选),青葱适量,食用油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量
做法:
1. 将茄子洗净,切成块状或条状备用。毛豆可以选择新鲜的或已解冻的冷冻毛豆。将大蒜剁成末,青葱切成葱花,生姜切成细丝备用。
2. 热锅中倒入适量的食用油,先放入蒜末、姜丝和青葱炒香。
3. 然后把切好的茄子放入锅中,用中小火翻炒,使茄子均匀上油。再加入适量的盐和料酒,提鲜并去除茄子的苦味,继续翻炒。
4. 待茄子变软后,加入备好的毛豆,继续翻炒片刻,直到毛豆熟透。
5. 最后加入适量的生抽和食盐,翻炒均匀,让茄子和毛豆充分吸收调味料的味道,起锅装盘,即可享用。
以上是一些茄子搭配的做法,您可以根据个人口味和喜好进行选择和调整。茄子与其他食材搭配时,注意食材的新鲜度和烹饪的火候,以确保口感和营养的最佳效果