不想上雅思

如果你不想参加雅思考试，以下是一些可能的解决方案：

托福（TOEFL）：这是一个广泛认可的英语水平测试，许多国家和大学都接受托福成绩。

剑桥英语考试：包括剑桥英语第一证书（FCE）、高级英语证书（CAE）等，这些证书也有一定的认可度。

PTE学术英语考试：这是一个相对较新的考试，但越来越多的大学开始接受其成绩。

如果你已经拥有5分以上的雅思成绩，可以考虑申请学校的学前语言班。读完语言班后，你通常不需要重新考雅思，只需通过学校的英语测试即可。

港澳地区的一些大学可能接受大学英语六级成绩或其他替代性的英语水平测试。

有一些线上考试如朗斯或多邻国考试，它们的难度可能比雅思简单，并且不受疫情取消的影响。然而，不是所有的大学都接受这类考试成绩。

如果你对目前的考试日期不满意，可以尝试联系考试中心重新安排考试。

如果你决定不参加当前报名的考试，可以利用这个时间进行更充分的备考，为其他考试做好准备。

雅思考试的压力可能会很大，导致情绪低落。在这种情况下，适当的休息和调整心态是非常重要的。可以尝试进行一些放松活动，如运动、看电影或电视剧，以缓解压力。

请根据你的具体情况和目标选择最适合你的解决方案。如果你需要更详细的建议或帮助，可以咨询专业的留学顾问或教育机构。