香港大学太极拳课程要求

香港大学太极拳课程要求

香港大学的太极拳课程旨在通过教授太极拳的基本技术技能，提高学生的身体素质、神经系统的灵活性，并培养坚韧不拔的意志品质。课程内容包含理论与实践两部分，具体如下：

理论课：

太极拳运动起源与发展

太极拳运动的特点与作用

太极拳运动主要技术分析

实践教学：

介绍太极拳基本步法和手型

组织学习二十四式太极拳

讲解太极拳的实战技巧

学生自行组织学习其他太极拳套路

学生自己创编简单的太极拳套路

推广太极拳：组织太极拳推广宣传队

引导学生将太极拳教授给邻居和亲属

身体素质训练

课程采用讲授法与现代技术教学方法相结合的方式进行教学。理论课与实践课相结合，以确保学生能够全面理解和掌握太极拳的知识和技能