45岁考雅思

45岁考雅思是完全可行的，并且可以通过以下建议来提高备考效率：

目标设定

明确考试目标分数，以及听力、阅读、写作和口语的具体要求。

了解考试要求

研究雅思考试的评分标准，了解每个部分的详细要求。

评估现状

通过模拟考试或练习题，识别自己的强项和弱项。

制定计划

根据考试日期、目标分数和自身情况，安排备考时间。

寻找资源

选择适合成人学习者的备考资料，如雅思官方指南、备考书籍、在线课程等。

学习策略

使用不同的学习方法，如划重点、归纳总结、模拟考试等。

提高英语能力

加强听说读写练习，通过多种方式如听英语广播、看英语电影、阅读英语新闻等。

寻求帮助

参加雅思备考课程或寻求专业辅导，以获得指导和反馈。

坚持和激励

设定小目标，及时奖励自己，与他人分享学习进展，保持动力和积极性。

请记住，虽然年龄可能会带来一些挑战，但通过合理规划和持续努力，45岁考取雅思是完全可能的。