晚餐好吃便宜
稀粥或面条
晚上吃稀粥或面条简单又好吃,可以搭配青菜或酱菜。注意不要吃油腻的食物和过多的肉类,以免增加胃部负担。
水果和蔬菜沙拉
减肥期间,晚上可以吃一些水果或水果汁,睡前三个小时不要吃饭。蔬菜沙拉也是一个好选择,要注意控制热量。
平价广式料理
Hawker Chan:人均消费约$14.8,提供酱油鸡饭($9.30)和脆皮烤鸭饭($14.8),还有美味面线和烧腊等,适合傍晚下班后小聚。
东南亚风味的粿条
Lulu's Char Koay Teow:人均消费不详,提供槟城特色炒粿条($15.90),卤蛋和爽口萝卜等配料可以自选,适合雨天享用。
简单的炒粉、炒年糕、炒方便面
这些食物做法超简单,食材便宜,自己也可以做出路边摊的味道。例如,炒粉、炒年糕、炒方便面等,只需五六块钱。
青椒洋葱炒鸡翅
鸡翅嫩滑入味,洋葱和青椒的香味增添了层次感。鸡翅含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,适合秋冬季节滋补身体。
番茄虾滑魔芋粉汤
汤色泽鲜艳,酸甜适口,虾滑的鲜嫩口感和魔芋粉的筋道完美结合。番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,能够增强免疫力,魔芋粉低热量、高膳食纤维。