考研经历很多想死

考研确实是一个压力巨大的过程，很多人都会经历各种困难和挑战。如果你感到压力大到想要放弃，以下是一些建议，希望能帮助你缓解压力：

考研压力很大，但请记住，你并不是一个人在战斗。

认识到自己的感受是正常的，不要过于自责。

运动可以帮助你释放压力，比如散步、跑步或瑜伽。

与朋友或家人交流你的感受，他们的支持可能会给你带来很大的帮助。

尝试一些放松的活动，如听音乐、阅读或绘画。

保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

记住，考研只是人生的一部分，即使失败了，你还有很长的路要走。

如果你发现自己无法独自应对这种压力，考虑寻求心理咨询师的帮助。

将大的目标分解成小目标，每完成一个就是一个小胜利。