南京适合晨跑的地方

南京适合晨跑的地方有以下几个：

玄武湖是南京最大的城内公园，被誉为“金陵明珠”。它位于市中心，交通便捷，环境宜人，有山有水，景色如画。环湖跑道全长约9公里，平坦宽阔，两旁绿树成荫，是晨跑的理想之地。

紫金山位于南京市区东郊，山势蜿蜒，空气清新，景色优美。环紫金山绿道，尤其是“环陵路中山陵灵谷寺中央体育公园”这条线，被认为是南京最适合跑步的路线。沿途有现代人居、民国风情和古香古色，对身体呼吸的调节有很好的作用。

中山陵是国父孙中山的陵墓，位于紫金山南麓，风景优美，空气清新。这里的环陵路是跑步爱好者的天堂，经常能见到专业运动爱好者奔跑于此。

雨花台位于南京市雨花台区，绿化覆盖高达90%以上，海拔落差约60米，有助于心脏和肺部的自我调节。这里的空气清新，是城南跑友的最爱。

小桃园位于南京市鼓楼区挹江门外，面临秦淮河，风景优美，清雅谧静。这里人少，环境好，路也新，十分适合跑步。

奥体中心靠近河西CBD，周边是繁华的都市，环体育馆跑一圈大概3公里。傍晚时分落霞与红色建筑的交相映衬，美到心醉。

石头城公园位于南京市鼓楼区清凉山一带，公园以“石城怀古”为主题，将石头城的悠久历史与自然山水有机结合。这里的风景宜人，是跑步的好去处。

滨江风光带位于南京下关，人少，环境好，路也新，十分适合跑步。这里可以欣赏到长江的壮丽景色。

这些高校操场通常对公众开放，是晨跑的不错选择，尤其是早晨人较少时。

江心洲大堤作为南京半程马拉松的赛道，以其21公里多的完整环形路线和几乎没有折返的平坦路面而著称。整个江心洲大堤设置了专业的跑道，适合长距离跑步训练。