睡前学习雅思

睡前学习雅思是一个很好的习惯，可以帮助你更有效地记忆单词和短语，以及提高口语和听力能力。以下是一些建议，可以帮助你更好地利用睡前时间进行雅思学习：

词汇积累

每天学习100个雅思高频词汇，并使用词汇卡片或电子应用（如Anki）进行记忆。

每晚睡前回顾当日所学，次日早上再次复习，形成短时记忆到长时记忆的转化。

可以尝试将单词按主题或难度分类，这样更有助于记忆和复习。

复习巩固

头一天背完单词后，第二天早上盖住单词的汉语意思，一个一个看，没记住的要再强化记忆。

每三天作为一个复习短周期，重复3-4次之后，基本上单词能够记牢。

口语练习

每天朗读10分钟英语文章或书籍，不要思考意思，以培养语感。

睡前用英语自言自语，将发生的事情用过去时态描述，坚持两个星期，口语和听力会有明显提高。

阅读与写作

睡前可以阅读一些英文文章或书籍，选择自己感兴趣的话题，这样可以增加阅读的乐趣和效率。