洋葱红酒蜂蜜

洋葱红酒蜂蜜是一种结合了三种食材的健康饮品，其功效和制作方法如下：

制作方法

将洋葱去皮并切成适当大小的块状或条状。

将切好的洋葱放入干净、干燥的玻璃瓶或瓶中。

倒入适量的红酒，确保洋葱完全浸没在酒中。

盖上瓶盖，并放置在阴凉、避光的地方进行密封保存，一般建议保存7-15天。

保存期间，可以偶尔打开瓶盖释放气体，防止瓶内压力过大。

时间到后，将洋葱过滤掉，将红酒倒入另一个干净的瓶中，洋葱可以继续放入冰箱冷藏保存。

食用方法

每天饮用20ml左右，可以根据个人口味适量加入蜂蜜增加甜味。

功效

心血管健康：红酒和洋葱都有助于促进血液循环和排毒，对心血管健康有益。

降血压：对于高血压患者，红酒泡洋葱具有有效的降血压功效。