清炖羊肉放玉米好吃吗
清炖羊肉中加入玉米是一个美味的选择,因为玉米的清香和甜味能够提升羊肉汤的口感,同时玉米中的营养成分也能与羊肉的营养相互补充。下面是具体的步骤和注意事项:
食材准备:
羊排或羊肉:适量
玉米:2-3根
姜:适量
葱:适量
料酒:适量
胡椒粉:适量
盐:适量
枸杞:适量
烹饪步骤:
1. 将羊排清洗干净,放入开水中焯水,去除血沫和杂质,捞出沥干水分。
2. 玉米洗净后切成适当大小的段。
3. 姜切片,葱切段。
4. 砂锅中加入适量清水,放入焯好水的羊排、姜片、葱段、八角和料酒,大火烧开。
5. 大火烧开后转小火炖煮约40分钟,让羊肉初步熟透。
6. 加入玉米段,继续炖煮20分钟或直到玉米变软。
7. 最后加入枸杞、盐和胡椒粉调味,再炖5分钟入味。
8. 出锅前撇去多余的浮沫,即可盛出享用。
注意事项:
焯水时冷水下锅,这样能更好地去除羊肉的膻味。
炖羊肉时,水要一次性加足,中途不宜开盖加凉水,以保持汤的清澈和羊肉的鲜嫩。
盐和其他调味品最好在羊肉炖至七八成熟后加入,以保持羊肉的口感。
清炖羊肉搭配玉米,不仅味道鲜美,营养丰富,而且能够提供身体所需的多种氨基酸和微量元素,是一道适合冬季温补的家常菜肴