儿童仿真厨具菜谱
酥炸蘑菇条 材料
:新鲜蘑菇、食盐、胡椒粉、鸡蛋、优质淀粉、清水、食用油。
步骤 1. 蘑菇切条,焯水后过冷水,沥干水分。 2. 加入食盐和胡椒粉拌匀,静置10分钟。 3. 配制脆皮糊,裹上蘑菇条,炸至金黄酥脆。 4. 复炸一次,提升酥脆度和香气。炸苹果
材料:新鲜脆甜苹果、玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠。
步骤 1. 苹果切片,去皮去芯。 2. 裹上玉米淀粉,蘸鸡蛋液,裹面包糠。 3. 小火慢炸至金黄酥脆。红薯芝麻球
材料:红薯、白糖、糯米粉。
步骤 1. 红薯蒸熟,捣成泥状,加糖和糯米粉揉面团。 2. 团成小圆球,炸至金黄。肉末土豆球
材料:黄心土豆、五花肉、蒜末、姜蓉、葱花、盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蚝油、鸡精、淀粉水。
步骤 1. 土豆蒸熟,压成泥,加肉末和调料拌匀,团成球。 2. 炒肉末,加调料勾芡,浇在土豆球上。裙带菜鸡蛋豆腐汤
材料:裙带菜、豆腐、鸡蛋、葱花、清水、盐、鸡精。
步骤 1. 裙带菜泡发,切小块,豆腐切块,鸡蛋打散。 2. 炒鸡蛋,加裙带菜翻炒,加水煮开,放豆腐和调料,煮一分钟。番茄龙利鱼
材料:龙利鱼、番茄、料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉、姜丝。
步骤 1. 龙利鱼解冻,切小块,加调料腌制。 2. 番茄切块,煮一两分钟,去皮切小块。 3. 炒蒜末,加番茄翻炒,加水煮开,放鱼块,煮至熟透。咖喱土豆鸡块
材料:土豆、鸡肉、洋葱、胡萝卜、番茄酱、盐、生抽、蚝油、鸡精、淀粉。
步骤 1. 土豆切块,鸡肉切块,洋葱切丝,胡萝卜切片。 2. 炒鸡肉,加洋葱、胡萝卜、番茄酱炒,加水煮开,放土豆,炖至熟透。蔬菜鸡肉丸
材料:菠菜、鸡肉、胡萝卜、盐、胡椒粉、食用油。
步骤 1. 菠菜切碎,鸡肉剁成肉末,胡萝卜切丁。 2. 加盐、胡椒粉、食用油拌匀,团成丸子,炸至金黄。蔬菜豆腐汤
材料:豆腐、鸡蛋、菠菜、盐、鸡精。
步骤 1. 豆腐切块,鸡蛋打散,菠菜切碎。 2. 锅里加水煮开,放豆腐和菠菜,煮两分钟,加鸡蛋液,调味。蒸南瓜饼
材料:南瓜、糯米粉、白糖。
步骤
1. 南瓜蒸熟,捣成泥,加糯米粉和糖揉成面团。
2. 捏成小饼,蒸熟即可。
这些菜谱不仅简单易做,而且营养丰富,适合儿童食用。建议根据孩子的口味和喜好选择合适的菜谱,并注意食材的新鲜度和烹饪安全。