好吃不胖的外卖

好吃又不容易发胖的外卖选择如下：

蒜苔炒鸡肉：

这道菜便宜且低热量，搭配简单的米饭，有很强的饱腹感。

韭菜鸡蛋饺子：

这是一种低热量的外卖，适合减肥期间食用。

东北冷面：

可以选择微辣或不辣的款式，既美味又有饱腹感。

烤鸡腿汉堡：

少酱的烤鸡腿汉堡是低热量又美味的选择。

少酱的土豆丝卷饼：

这道菜低热量且富含膳食纤维。

炒合菜：

炒合菜是一种低热量且营养均衡的选择。

木须肉：

木须肉含有蛋白质和蔬菜，热量较低。

轻食沙拉：

包含杂粮、薯类、意面、牛肉、鸡肉、鱼虾、蔬菜和水果，少酱汁，营养均衡。

低脂三明治：

全麦面包搭配绿叶蔬菜、低糖水果、优质蛋白质和低GI值复合碳水，是减脂的好选择。

麻辣烫：

选择骨汤、清汤或番茄汤，搭配鸡肉、巴沙鱼、蛋等高蛋白食物和大量蔬菜，少主食和丸子，不喝汤。