豌豆和什么菜抄好吃
豌豆可以与多种食材搭配,制作出美味的菜肴。以下是一些推荐的搭配和食谱:
清炒时蔬
材料:胡萝卜半根,玉米半根,豌豆200克,山药150克,盐1勺,姜丝少许,芝麻油1勺,水淀粉30克。
步骤:
1. 准备所有食材,青豌豆掰去豆荚,玉米从棒子上掰下来,胡萝卜切丁,山药切丁后马上放入冷水里防止氧化变黑。
2. 翻炒至熟,最后加入盐和芝麻油调味。
田蔬百合小炒
材料:豌豆,紫糯玉米,鲜百合,盐,果蔬粉。
步骤:
1. 紫玉米先水煮熟捞出晾晾,剥出玉米粒。
2. 豌豆沸水里焯下捞出沥干。
3. 鲜百合掰开洗净,起油锅倒入豌豆,加入紫玉米粒翻炒几下,再加入鲜百合炒几下,最后调入盐和果蔬粉即可出锅。
素烩玉米羹
材料:甜玉米1个,豌豆90克,番茄2个,口蘑6个,生姜2片,盐适量,油适量,玉米淀粉1汤匙。
步骤:
1. 番茄切块,玉米剥粒,蘑菇洗净切薄片。