做早餐饮料

藜麦紫薯燕麦糊

食材：藜麦、燕麦片、去皮切块的紫薯、少量黄豆、适量清水。

做法：将藜麦和燕麦片洗净，加上去皮切块的紫薯和少量黄豆，放入破壁料理机或豆浆机，注入适量清水，使用“豆浆”功能制作即可。口感细腻绵长，微微发甜，颜色好看。

黑芝麻花生核桃糊

食材：炒熟的黑芝麻、泡过的花生、核桃仁、少量冰糖。

做法：将炒熟的黑芝麻、泡过的花生和核桃仁放入破壁料理机或豆浆机，加上少量冰糖和适量清水，启动“豆浆”或“米糊”功能制作即可。口感丰富，营养丰富。

赤豆薏仁米浆

食材：赤豆（红小豆）、熟薏仁米、适量清水。

做法：将赤豆和熟薏仁米放入豆浆机或破壁料理机，加上适量清水，选择“豆浆”模式即可。喜欢甜的可以加点冰糖，口感细腻无渣，有去水肿的效果。

枸杞玉米豆浆

食材：枸杞、黄豆、甜玉米粒、适量清水。