拿东西点东西

“拿东西点东西”这个表述可能有些模糊，不太清楚您具体指的是什么情境或问题。如果您是在询问拿东西时手抖的原因，以下是一些可能的原因及建议：

肌肉疲劳：

长时间进行手搬重物的工作，没有合理休息，可能会导致肌肉无力，再拿东西时就会出现手抖。应当合理休息，会自行恢复正常，不需要特殊治疗。

心理因素：

碰到突发的事情，心理过度紧张或情绪激动，也会导致拿东西手抖，在平稳心态后，手抖的症状会自行消失。

帕金森病：

老年人频繁出现手抖的症状，可能是帕金森病所引起，可能还伴有肢体无力、肢体僵硬，严重时甚至会失去自理能力，需尽早地进行治疗。

体质虚弱：

部分体质虚弱的人，拿东西或握东西久了，手就会出汗，可以考虑是体质虚弱的症状，建议适当吃一些补肾益气的食物，如牛羊肉、黑芝麻、黑木耳等。

神经受压：

颈椎问题或局部压迫可能导致神经受压，引起手臂酸疼。这种情况可能需要通过物理治疗、药物治疗或在某些情况下进行手术治疗。

其他疾病：

低血糖、特发性震颤、甲状腺功能亢进、肺性脑病、肝性脑病等系统性疾病也可能引起手抖。

如果您有具体的症状或担忧，建议咨询医生进行详细检查和诊断。