湖南湘中地区是哪些城市

湘中地区通常指的是湖南省中部偏东的地区，主要包括以下城市：

娄底市：

位于湖南的地理几何中心，是湘中地区的核心城市之一，辖娄星区、涟源市、冷水江市、新化县、双峰县等。

邵阳市：

位于湘中偏东，是湖南省的一个重要城市，辖有多个县市区。

益阳市：

位于湘中偏南，是湘江中下游的一个重要城市。

此外，有时也将 衡阳市包括在内，因为衡阳市也位于湖南中部偏南地区，但更靠近湘南。

综上所述，湘中地区主要包括娄底市、邵阳市和益阳市，有时也会将衡阳市包括在内。