辅食用什么调料好吃

为宝宝选择合适的辅食用调料，可以提升食物的口感和营养价值，同时确保食品安全。以下是一些推荐的辅食用调料：

虾皮粉

材料：无盐虾皮

做法：将无盐虾皮清洗干净后晒干或烤干，打成粉状，过筛备用。

适用：补钙，适合7个月以上的宝宝。

香菇粉

材料：干香菇或鲜香菇

做法：香菇洗净晒干，切成薄片后打成粉状，过筛备用。

适用：开胃、补钙铁磷，适合8个月以上的宝宝。

黑芝麻酱

材料：黑芝麻、辅食油

做法：黑芝麻洗净后用水反复冲洗，炒至微黄，加入辅食油磨成糊状，冷藏备用。

适用：补钙，适合7个月以上的宝宝。

肉松

材料：猪里脊肉、姜蒜