石蜜汤的做法

石蜜汤的做法如下：

食材 ：冬瓜500克，蜂蜜适量，枸杞子、柠檬汁适量。

步骤

枸杞子洗净；

冬瓜洗净，去掉皮、瓤、子，切块，放入沙锅内；

倒入适量清水，大火烧沸；

转小火煮30分钟，加入蜂蜜、枸杞子；

改中火熬煮45分钟，加柠檬汁即可。

注意事项

蜂蜜营养丰富，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜；

糖尿病人不宜服用蜂蜜，所以本汤不适宜糖尿病人喝。

建议根据个人口味和健康状况适量调整食材和煮制时间，享受美食的同时也要注意健康饮食。