瓜咋炒好吃

炒瓜好吃的关键在于选择合适的瓜类、搭配适当的调料和掌握恰当的火候。以下是几种炒瓜的方法和技巧:

冬瓜炒肉片

所需食材:冬瓜、肉(瘦肉或五花肉)、葱姜蒜、小米辣、酱油、盐、鸡精、生抽、蚝油、葱段。

做法步骤

1. 冬瓜切成厚厚的薄片,锅中油热后下入肉片,炒出牛油,放入葱姜蒜和小米辣,加少许酱油。

2. 倒入冬瓜,大火翻炒至断生,加入盐、鸡精、生抽和蚝油,大火翻炒均匀入味,不要加水。

3. 最后加入葱段翻炒几下即可。

脆炒黄瓜

所需食材:黄瓜800克、五花肉150克、蒜子4瓣、小米椒5个。

调料:盐、白砂糖、鸡精、生抽、辣鲜露、玉米淀粉、清水、食用油、料酒、老抽。

做法步骤

1. 黄瓜切去两头,对半切开再二开四切成条,去瓜瓤后切条,用盐腌制30分钟,清洗后挤干水分。

2. 五花肉去皮切条,蒜子拍碎切末。

3. 锅中油热后放入蒜末炝锅,加入五花肉条翻炒至出油,加入料酒、老抽。

4. 放入黄瓜条,加入生抽、辣鲜露、白砂糖,翻炒至黄瓜变软,最后加入玉米淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。