晚饭应该做什么好吃
晚饭的选择可以多样化,以满足不同的口味和营养需求。以下是一些简单又美味的晚餐建议:
蒜黄炒鸡蛋
食材:蒜黄、鸡蛋、木耳
配料:盐、味极鲜
做法:将蒜黄切段,鸡蛋打散,木耳煮五分钟。锅里放油,先炒鸡蛋,再炒蒜黄,最后加木耳和调料,翻炒均匀即可。
番茄鸡蛋粥
用料:猪胫骨、葱、姜、番茄、鸡蛋、大米、盐
做法:猪胫骨敲碎煮沸5分钟,去骨留汤。番茄烫皮捏碎,鸡蛋打散。米煮至七成熟后,加番茄末和姜葱水,继续煮至粥熟,最后加鸡蛋搅拌。
鸡蛋虾饺
用料:鸡蛋、小白菜、虾仁、面粉、盐、花椒面
做法:鸡蛋炒熟,虾末和小白菜切碎,加调料搅拌成馅。面粉加水揉成面团,擀皮包馅,煮熟后蘸调料或兑汤食用。
鱼肉拌饭
用料:鲢鱼、姜、葱、蒜、盐、豌豆粉、鸡蛋、生抽、芝麻油、猪油
做法:鱼肉去骨,姜葱蒜炒香,加水煮沸后放鱼骨汤,下米煮至七成熟,加蔬菜和调料,最后加鸡蛋和香油,拌匀后拌饭食用。
简易炒菜
食材:青菜或蔬菜、鸡蛋
配料:适量盐、调味料