运动员心理的文献综述

运动员心理的文献综述

运动心理学作为一门研究体育运动中人的心理现象及其活动规律的科学，在过去的几十年中经历了从理论研究到实践应用的转变。以下是对运动员心理相关文献的综述：

竞技体育心理学研究现状

研究主题：主要集中在运动心理基本理论、运动技能学习、运动员心理选材、运动心理研究方法、运动心理咨询与训练、运动员、教练员、裁判员心理特征、运动动机和体育社会心理等方面。

心理训练方法：

体能主导类项目：如举重、短跑、中长跑，采用的方法包括自我暗示、放松训练、意志品质训练、集中注意力训练、视角表象训练、听觉刺激训练、环境更新法、精神转移法、想象训练法、模拟训练法等。

技能主导类项目：如武术套路，强调赛前心理训练的重要性。

心理干预措施：

自我谈话法：可减少运动员比赛时的紧张和焦虑，提高自信心和运动表现。

正念训练、表象训练：有助于提高运动员的自我控制能力和比赛中的心理表现。

心理选材：利用高科技仪器对运动员进行科学的心理测试和选材。

研究趋势

研究对象从传统的运动员向广大运动参与者和一般群体过渡。

研究领域扩展，包括运动持续时间和运动期望对心理和行为的影响。