西点烘焙糕点热量多少

西点烘焙糕点的热量因种类和制作方法的不同而有所差异。以下是一些常见西点的热量信息：

蛋挞：

375千卡/100克。

奶香片：

363千卡/100克。

泡芙：

273千卡/100克。

苹果派：

282千卡/100克。

马卡龙：

303千卡/100克。

拿破仑：

450千卡/100克。

可丽饼：

368千卡/100克。

甜甜圈：

354千卡/100克。

华夫饼：

412千卡/100克。

芝士蛋糕：

349千卡/100克。

此外，一般蛋糕的热量在300-400大卡之间，具体数值取决于蛋糕的尺寸、配料和制作方式。例如：

水果蛋糕：250-350大卡/100克。

奶油蛋糕：350-400大卡/100克。

巧克力蛋糕：350-400大卡/100克。

建议根据个人需求和健康状况选择适合的西点，并注意控制摄入量，以维护良好的饮食习惯和身体健康。