韭菜根的做法
韭菜根可以制作多种美食,以下是一些常见的做法:
韭菜根粥 原料
:鲜韭菜根25克,粳米50克,白糖适量。
制作:将鲜韭菜根洗净后,放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜根汁再煮即成,加入白糖调味。
用法:温热食,每日2次,连服10日。
疗效:补肾温中,壮阳止遗。适用于小儿遗尿及虚寒久痢。
腌韭菜根 原料:
韭菜根、姜、红辣椒、小米辣、花椒、酱油、盐。
制作
1. 把韭菜根切成长条。
2. 把姜和红辣椒、小米辣洗好。
3. 把花椒冲成面。
4. 把红辣椒切成茉,姜和小米辣也切成茉。
5. 放入盆里,拌一拌,加入盐,加入酱油,继续拌一拌。
6. 装入洗干净的罐子里,等腌熟了即可食用。
韭菜炒核桃
原料:新鲜韭菜、核桃肉。
制作 1. 将韭菜根部的衣去掉,洗净,切成寸段。 2. 锅子烧热,滑油,再加少许油,煸炒韭菜几下,加盐、味精、加少许糖,加核桃肉以及少许红椒丝。 3. 再煸炒几下,闻到韭菜香味,韭菜即熟,即出锅。韭菜鸡蛋蒸饺
原料:韭菜、鸡蛋、虾皮(可选)、饺子皮。
配料:植物油、盐、鸡精(或者干贝素)。
做法:先要搞馅,具体步骤未详细列出,但大致为将韭菜切碎,加入鸡蛋、虾皮(可选),调味后包入饺子皮中,蒸熟即可。
韭菜根炒肉
原料:
韭菜根、干辣椒、菜杆、辣椒、油、盐、鸡精。
做法
1. 切韭菜根。
2. 肉拌好了准备炒。
3. 加热锅放入干辣椒。
4. 加入肉成粉红色时加入韭菜根,炒至菜根熟透,加入盐和鸡精,起锅入盘。
这些做法不仅美味,还有一定的保健功效。例如,韭菜根粥适用于小儿遗尿及虚寒久痢,具有补肾温中、壮阳止遗的效果。可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。