不怕胖的西点

半熟芝士：

芝士含有蛋白质和钙质，低热量，不会导致发胖。

爆浆海盐奶盖蛋糕：

海盐是盐，没有热量，奶盖含有钙质，有助于长高。

脏脏包：

脏脏包中的营养物质来不及被身体吸收就被代谢出去，热量较低。

抹茶千层：

抹茶是低热量的减肥良品，千层蛋糕增加了口感。

菠萝包：

菠萝热量低，适合减肥期间食用。

冰淇淋曲奇：

冰淇淋是冰的，没有热量，能抵消身体吸收的热量。

花环泡芙：

泡芙含有蛋白质，有助于保持身材。

豆浆盒子：

豆浆是高蛋白低脂肪的甜品，搭配手指饼干可以作为主食。

无糖酸奶或希腊酸奶：

无糖的酸奶或希腊酸奶热量低，高蛋白质，可以加入水果增加口感。

深色巧克力：

高可可含量的深色巧克力糖分和脂肪含量较低，较为健康。