花旗参淮山煲鸡汤做法
花旗参淮山煲鸡汤的做法如下:
材料准备
鸡一只,洗净后剁成小块。
花旗参、党参、淮山、枸杞、玉竹各适量,提前清洗干净。
姜片、盐适量。
制作步骤
将鸡块放入沸水中焯水,去除血水后捞出,用温水冲洗干净。
将所有药材(花旗参、党参、淮山、枸杞、玉竹)放入煲内。
加入足够的水,大火烧沸后改用小火炖煮1小时。
最后加入姜片和适量的盐调味,再煮5分钟即可。
烹饪技巧
花旗参具有补气保健的功效,能促进血清蛋白、骨髓蛋白和器官蛋白的合成,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长。
焯水可以去除鸡肉的腥味和血水,使汤品更清澈。
炖煮时先用大火烧沸,再改用小火慢炖,以充分提取食材的营养。