花生汤做法普洱

方法一：经典花生汤

准备材料

花生：300-500克

冰糖：适量，根据个人口味调整

水：适量

牛奶（可选）：增加口感和香气

制作步骤

花生处理：将花生用热水浸泡30分钟，这样更容易去掉外皮。如果不介意红皮的口感，可以直接跳过剥皮步骤。

初次煮制：将剥好皮的花生放入高压锅中，加适量清水，盖上盖子大火煮沸后转小火压30分钟。花生应煮至软糯状态。

调味：煮好的花生汤加入适量冰糖，根据喜好还可以添加牛奶或枸杞，增加甜度和营养。再次煮开后即可食用。

方法二：普洱花生汤

准备材料

适量普洱茶叶

适量花生

适量水

制作步骤

将花生洗净，备用。