锡纸鲶鱼的做法
锡纸鲶鱼是一种受欢迎的烹饪方法,可以锁住鱼的原味和水分,使其外皮酥脆,内部鲜嫩。以下是锡纸鲶鱼的做法:
材料
鲶鱼一条(约600-800g)
姜末适量
葱末适量
蒜末适量
淀粉适量
盐适量
白胡椒粉适量
料酒适量
蚝油适量
番茄酱或番茄沙司适量
白糖适量
辣椒粉适量(可选)
孜然粉适量(可选)
黑胡椒粉适量(可选)
锡纸
做法
清理鱼:
将鲶鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,并在鱼身两侧各轻划几刀。
腌制:
在鱼身上抹上盐和白胡椒粉,淋上料酒,腌制约30分钟。
拍粉:
在鱼身两侧轻拍一层干淀粉。
准备锡纸:
在烤盘上铺上一层锡纸,并在锡纸上抹上一层油。
烤鱼:
将腌制好的鱼放在锡纸上,鱼身再涂上一层油。
预热烤箱:
将烤箱预热至170度,将鱼放入烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。
调味汁:
将姜末、蚝油、番茄沙司、糖和料酒调成调味汁。
包裹锡纸:
取出烤好的鱼,将其连同原本的锡纸一起放在新的对折锡纸上,将调味汁倒入,并小心地将锡纸包裹严实。
二次烘烤:
将包裹好的鱼重新放入烤箱,以160度烘烤约20分钟,然后关闭烤箱电源,让锡纸包鱼在烤箱内自然降温。
上桌:
将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜增香。
小贴士
根据烤箱的实际情况调整烤制的时间和温度。
锡纸可以帮助在烘烤过程中保持鱼的湿润和滋味,防止粘连和焦糊。
可以根据个人口味添加辣椒粉、孜然粉等香料。
请享受烹饪的过程,并根据自己的喜好调整调料和烘烤时间