脚臭做法

花椒盐水泡脚

取花椒约20克，苦参约30克，加入一碗凉水，在火上烧开后煎5分钟~10分钟，将汁水取出，和陈醋约50毫升一同加入热水中泡洗脚部。水温保持在40℃左右，水量以淹过脚踝为好，双脚放入热水中先泡10分钟左右，再用双手在脚趾和脚心处揉搓3分钟左右。每晚临睡前泡洗一次，两三天后，脚汗和脚臭有所减轻，持续一周，就能有明显感觉。

萝卜熬水泡脚

在锅里加入适量的清水，取一根新鲜的白萝卜切成薄片，将切好的萝卜放入锅内，先用大火煮开，再用小火加热五分钟左右即可。烧好的萝卜水倒入洗脚盆中，待冷却到合适温度后就能开始泡脚了。这种方法可以反复使用，直到脚臭消失。

茶水泡脚

茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，可以用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。

小苏打泡脚

在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。小苏打有很好的去臭效果。

柠檬汁泡脚

在每天晚上睡觉之前洗澡的时候，打上一盆热水，里面放上2-3勺左右的柠檬汁，然后将双脚放到里面浸泡上半个小时，通常一星期泡2-3次效果就比较不错了。

醋泡脚

在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。也可以用白醋浸脚，每日白醋浸脚一星期，也可除脚臭。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

保持足部干燥

要想根治脚臭，首先要做的就是保持足部干燥清结，保持鞋子干燥情结。鞋子里湿乎乎的环境，就会非常容易滋生细菌，大量的细菌在鞋子里，加上足部的汗液，就会形成脚臭。所以要想从根本上杜绝脚臭，首先就得保持鞋子的干燥情结。

定期去角质

可以用足部磨砂膏，每周使用一到两次，轻轻按摩脚部，去除死皮细胞。这样不仅能让脚变得更光滑，还能减少细菌滋生的场所。

这些方法可以帮助缓解脚臭，但要想彻底解决脚臭问题，还需要注意个人卫生和保持脚部干燥。如果脚臭问题持续严重，建议咨询医生或足病专家。