大豆荚做法
大荚豆(通常指豌豆荚)的做法有多种,以下提供几种常见的方法:
方法一:清炒大荚豆
准备材料
豌豆荚去头去尾,拉掉中间的丝。
切好葱花和生姜备用。
烹饪步骤
在锅里倒入适量的油,烧热。
倒入葱花和姜末,翻炒爆香。
葱花和姜末翻炒十到二十秒之后,倒入豌豆荚。
快速翻炒,不要加水,一定要翻炒均匀。可以用铲子摁一下,煸炒一下。
当豌豆荚已经变软了,加入适量的盐。
将盐炒均匀,当豌豆荚炒至外表有点发焦就可以加入鸡精。
将鸡精炒匀就可以起锅了。装盘的时候可以把油沥一下,不要把油也装入盘子里面。
方法二:蒸大荚豆
准备材料
新鲜豇豆掐头去尾,清洗干净,切成寸断。
烹饪步骤
豇豆放入一个敞口稍微大点儿的盆子里,加入面粉或玉米面,和豇豆一起拌均匀,面粉的用量和豇豆的比例大约是1:10。
拌好的豇豆每一根上都要裹上面粉,然后上蒸锅,最好可以直接铺在蒸笼布上,这样熟成度最均匀。
蒸锅上汽后,大火蒸20分钟左右,直到豇豆完全蒸熟,吃起来是软软的。
方法三:炒大荚豆(加入肉末)
准备材料
荚豆去筋掐段,洗净。
蒜切末。
五花肉250克。
烹饪步骤
热锅放入五花肉翻炒,放入蒜末炒香。
倒入荚豆翻炒。
加适量清水盖盖焖至熟透。
荚豆熟透后放盐即可。
方法四:炸大荚豆
准备材料
豇豆,淀粉,面粉,泡打粉,鸡蛋,椒盐,盐。
烹饪步骤
将豇豆切成段,放在面糊糊里面裹一下。
锅中加入适量的油,油热之后将豇豆放入进去炸至酥脆。
出锅后趁热撒上一些椒盐即可。
方法五:凉拌大荚豆
准备材料
豇豆,红椒丝,大蒜,蒸鱼豉油,食用油。
烹饪步骤
豇豆择去两头,清洗干净,焯水后过凉水。
将豇豆片成两个长条形,将每一根豇豆前面都切下来10厘米的段,然后两端戳出两个洞,将剩下的豇豆缠绕在10厘米的豇豆上面,然后两端叉在刚刚切开的洞洞里。
处理好了之后,整齐摆放在盘子上面,大蒜去皮切成碎末,放在豇豆上面,最后浇上热油在大蒜上面,淋上一些生抽即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。