刺梨粉做法

刺梨粉的做法有多种，以下提供几种常见的食用方法：

泡水法

适宜水温：70摄氏度，避免使用沸水，以防破坏刺梨中的维生素C。

操作步骤：

将水充至杯子的1/3处，摇晃几下后倒掉水。

用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。

开盖后即可饮用，之后可继续续水泡饮，直至刺梨粉不再释放营养物质。

搅拌法

适宜水温：40℃以下。

操作步骤：

每次取1袋刺梨粉加入150毫升的温水中。

搅拌均匀后即可饮用，推荐每日1次。

煮制法