睡眠质量日语

关于睡眠质量的日语表达，以下是一些相关的表达：

十分に眠る（じゅうぶんにねむる） - 充分睡眠

睡眠を妨げる（すいみんをさまたげる） - 妨碍睡眠

5時間では睡眠がちょっと足りない（ごじかんではすいみんがちょっとたりない） - 睡五小时有点不够

睡眠の質の低下（すいみんのちのてきさお） - 睡眠质量的下降

睡眠の断片化（すいみんのだんぺんか） - 睡眠片段化，指睡眠周期平均时长缩短，睡眠次数增加的现象

夜中に目が覚める（よなかにめがあける） - 晚上从睡眠中醒来

希望这些表达对你有所帮助。