清炖排骨的做法孕妇

清炖排骨的做法如下，适合孕妇食用：

食材准备：

猪排骨500克

红枣6-8个

枸杞适量

姜片适量

盐适量

清水适量

制作步骤：

排骨处理

将猪排骨洗净后，放入开水中焯水，撇去浮沫，沥干备用。

炖锅准备

准备一个炖锅，加入足够的清水，水量要稍微多一些，以覆盖所有的材料。

放入材料

将焯水后的猪排骨放入炖锅中，加入红枣和枸杞。

加入适量的生姜，可根据个人口味调整姜的量。

炖煮

放入炖锅后，将锅放在炉火上，用中小火炖煮2-3个小时，直到排骨变得很烂。

在炖煮过程中，可以根据个人喜好适量加入盐来调味。