减脂生可可粉做法
减脂生可可粉的做法有多种,以下提供几种不同的方法:
低卡巧克力酱
食材:生可可粉、牛奶、开水、代糖
做法:将生可可粉加入牛奶中,再加入开水和代糖,搅拌均匀即可。
隔夜燕麦杯
食材:燕麦片、牛奶、香蕉片、酸奶、生可可粉
做法:将燕麦片、牛奶、香蕉片、酸奶混合,重复堆叠,最后淋上自制的低卡巧克力酱。
生可可椰香燕麦碗
食材:燕麦片、生可可粉、燕麦奶、香蕉、生可可碎、坚果碎、希腊酸奶、无糖花生酱
做法:将燕麦片、生可可粉、燕麦奶小火加热至浓稠,倒入碗中,加入香蕉、生可可碎、坚果碎、希腊酸奶和无糖花生酱。
生可可粉奶昔
食材:生可可粉、脱脂牛奶或豆浆、奇亚籽或亚麻籽、蜂蜜或枫糖浆、坚果和水果
做法:将脱脂牛奶或豆浆倒入碗中,加入1勺可可粉和奇亚籽或亚麻籽,搅拌均匀,可加入蜂蜜或枫糖浆增加甜味,最后加入坚果和水果。