山楂蜂蜜水的做法
制作山楂蜂蜜水的步骤如下:
1. 准备材料:选择新鲜的山楂,数量大约4到5颗,以及适量的蜂蜜。
2. 清洗山楂:将山楂在流水下冲洗干净,去除表面的尘埃和杂质。
3. 去核切片:使用筷子或小勺轻轻旋转山楂,从底部穿入,使山楂核脱落,然后切成薄片。
4. 泡水:将切好的山楂片放入杯中,加入适量热水,盖上盖子,让山楂片充分浸泡5分钟。
5. 加蜂蜜:待水温适宜时(约50℃左右),加入适量蜂蜜,根据个人口味调整蜂蜜的量,搅拌均匀。
6. 品尝:山楂蜂蜜水制作完成后,可以立即品尝,享受酸甜可口的味道。
注意事项:
选择新鲜、深红色、果实饱满的山楂,这样制作出来的山楂蜂蜜水口感更佳。
如果使用干山楂,可以提前用温水浸泡使其泡软。
蜂蜜的选择也很重要,建议使用天然成熟蜜,以保留更多活性成分和营养价值。
山楂与蜂蜜的比例大约为1:5(重量比),这样甜度适中,酸甜可口。
制作完成后,建议冷藏储存,可保存3-5天