孕妇营养粥大全及做法
孕妇营养粥可以根据孕妇的不同需求来选择，以下是一些常见的孕妇营养粥及其做法：
羊肉粥 材料：
精羊肉200克，粳米或糯米200克，盐少许。
做法：将羊肉切片与粳米同煮成粥，早晚食用。也可以加入黄芪、茯苓、大枣、葱白等药材同煮。
鸡汁粥 材料：
母鸡1只，粳米100克，精盐少许。
做法：将母鸡水煮成汤，加入粳米煮成粥，适合虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。
砂仁藿香粥 材料：
砂仁5克，藿香10克，大米100克，白糖适量。
做法：砂仁研成细末，藿香加水浸泡后水煎取汁，加入大米煮成粥，最后加入砂仁和白糖再煮1~2沸。
鲤鱼粥 材料：
鲤鱼300克，糯米50克，盐、大葱、姜、香油适量。
做法：鲤鱼煮汤，糯米加入汤中煮成稀粥，加调料调味。
红豆粥
材料：
红豆、黑米、白砂糖。