黑鱼辅食做法一岁

为一岁宝宝制作黑鱼辅食,可以参照以下几种方法:

清蒸黑鱼

黑鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净后在鱼肚和鱼身上划上几刀。

撒上少量的盐和葱姜丝,上屉蒸15-20分钟即可。

炖黑鱼汤

黑鱼切成小块,加入豆腐和鲜蔬。

砂锅中加入清水,烧开后加入配料,大火烧开后改为小火煮10分钟,调入适量的食盐即可。

黑鱼粥

黑鱼切成小块,加入大米中一起煮成粥。

加入适量的盐和葱花,煮至粥烂即可。

番茄黑鱼汤

黑鱼处理干净,切成小块,用盐、料酒、姜片腌制10分钟。

番茄去皮切成小块,炒香后加入番茄酱炒匀,再加入清水煮沸,放入鱼块煮10分钟左右,最后加入香菜段和少许鸡精即可。

黑鱼片汤

黑鱼切片,用料酒、生粉、盐和白胡椒粉腌制。