莴苣山药做法
莴苣和山药是常见的食材,可以制作多种美味的菜肴。以下是一些常见的莴苣山药的做法:
清炒山药莴苣
材料:
山药 130克
莴笋 130克
葱、姜 适量
米醋 适量
盐 少许
清水 适量
食用油 适量
做法:
1. 山药去皮,倾斜切块后切菱形片。
2. 莴笋切菱形片。
3. 锅热油,葱姜煸香。
4. 倒入山药翻炒,加少许清水和米醋。
5. 炒至山药透明状。
6. 倒入莴笋片,加少许盐。
7. 再次翻炒2分钟。
凉拌莴苣山药
材料:
莴笋 150克
山药 150克
红椒 一个
盐 适量
白醋 适量
姜丝 适量
香油 几滴
食用油 适量
做法:
1. 莴笋去皮洗净,山药去皮洗净。
2. 山药斜切成段后竖起来切菱形薄片,同样切莴笋。
3. 红椒切块,烧水加盐和白醋,焯水山药一分钟后过凉水。
4. 炒锅热油,放姜爆香,放入莴笋翻炒。
5. 加入红椒山药片颠匀,加盐,滴香油,出锅装盘。
莴苣山药炖汤
材料:
山药 1根
莴苣 半根
胡萝卜 半根
枸杞 少量
植物油 少量
盐 少量
鸡精 1勺
生抽 半勺
干淀粉 半勺
做法:
1. 莴苣、山药、胡萝卜分别洗净,去皮,切长条,焯水。
2. 锅内入油烧热,放入原料,加其余调料调味翻炒。
3. 出锅前放入枸杞,淀粉水勾芡。
这些做法简单易学,营养丰富,适合快速烹饪。您可以根据个人口味进行调整。