宝宝番茄瘦肉粥的做法
番茄瘦肉粥是一款适合宝宝食用的营养辅食,以下是一种简单的做法:
食材:
大米 30克
番茄 半个
猪里脊 30克
姜 适量
做法步骤:
准备食材
大米淘洗干净后,浸泡一小时。
番茄顶部划十字,放入开水中浸泡五分钟,然后去皮去芯,切小丁。
猪里脊肉清洗干净,切片后剁碎,姜切片。
炖煮
大米倒入炖盅,加入适量清水,使用BB粥功能键煮1.5小时。
瘦肉和姜片放入锅中,大火焯水后捞出,稍稍清洗后剁碎。
番茄和猪肉碎放入锅中翻炒一下,然后倒入炖盅内,继续炖煮半小时。
调味
炖至粥稠,根据宝宝的口味适量加入盐调味。
出锅
炖好后,粥质黏稠,酸酸甜甜的,非常适合宝宝食用。
小贴士:
番茄的酸甜味较重,不建议放太多,以免影响宝宝的口味。
可以根据宝宝的实际情况调整番茄和瘦肉的比例。
这款番茄瘦肉粥不仅营养丰富,而且口感酸甜可口,适合宝宝食用。您可以根据宝宝的口味和需求适当调整食材和调味。