墨鱼蒜苔做法
蒜苔炒墨鱼 用料
:墨鱼(大) 2只,蒜苔 300g
做法 蒜苔和墨鱼分别切段。 热锅热油放蒜苔翻炒几下后加少许热水继续翻炒,炒至半熟后加墨鱼翻炒,墨鱼熟即可。蒜苔炒盐腌制墨鱼
用料:小墨鱼 250克,蒜苔 200克,沙姜 20克
做法 蒜苔洗干净,切成小段。 小墨鱼洗干净,用清水泡浸10分钟,取出,沥干水分备用。 沙姜去皮,切成片。 热锅下油,油烧至6成热时放入切好的沙姜,中小火爆香后加入沥干水分的墨鱼。 大火爆炒,炒至墨鱼水分完全蒸发后,加入料酒,快速翻炒均匀后加入酱油、砂糖。 翻炒均匀后加入适量清水,大火煮开后盖上锅盖,焖至收汁后加入切好的蒜苔,翻炒蒜苔断生即可。 蒜苔炒墨鱼条