生菜大虾减脂餐做法

生菜大虾减脂餐的做法有多种，以下是几种不同的做法：

鲜虾蔬菜沙拉

食材：球生菜、鸡蛋、圣女果、新鲜大虾、西兰花等。

做法：

将活虾上锅蒸8-10分钟，虾提前养两小时，可以不用去虾线。

煮鸡蛋，也可以和虾一起蒸。

西兰花切成小块，胡萝卜切成小片，焯烫3-5分钟，捞出控凉水备用。

调制碗汁：六月鲜昆布牡蛎酱油2勺、臻品蚝油1勺、葱蒜末适量、花生碎和白芝麻适量、滴入少许香油，加少许凉白开，搅拌均匀备用。

将所有食材装盘，最后将碗汁淋上即可。

煎熟虾仁配生菜

食材：鲜虾、生菜、黄瓜、鸡蛋、贝贝南瓜、小番茄。

做法：

鲜虾去壳去虾线，用橄榄油煎熟，放适量盐调味。

生菜洗净掰成块铺底，黄瓜用削皮器削成长条，鸡蛋和贝贝南瓜提前蒸熟切块，小番茄对半切开，装盘。