花生米煮红枣做法

做法一：青岛市药膳研究会的红枣花生汤

食材：

大枣30g

花生米50g

核桃仁15g

龙眼肉10g

做法：

1. 将大枣、干花生、核桃仁、龙眼肉洗净，花生米、核桃仁先入冷水微泡半小时。

2. 电炖锅加水750g，将泡制好的花生米、核桃仁沥水下锅，炖制半小时左右，再将大枣、龙眼肉下锅一同炖制二个半小时即可。

做法二：花生红枣粥

食材：

花生仁50克

红枣10颗

大米100克

清水适量

冰糖适量（根据个人口味调整）

做法：

准备材料：

将花生仁和红枣洗净，红枣去核备用；大米洗净，浸泡30分钟。

煮粥：

将大米、花生仁和红枣放入锅中，加入适量清水。

大火煮沸：

大火煮沸后，转小火慢炖。

加入冰糖：

粥煮至米粒软烂，花生仁熟透时，加入适量冰糖，搅拌均匀。