茶舞做法

茶舞是一种与茶相关的舞蹈，通常用于展示茶叶的采摘、制作过程以及茶艺表演。以下是一些常见的茶舞做法：

采茶舞

站立姿势：两脚低低，与肩同宽，身体挺直，两臂自然放置身体两侧。

左右跳跃：左脚向左一步蹬地，右脚跟上，然后右脚向右一步蹬地，左脚跟上，左右交替跳跃。

采茶动作：跳跃后，向下蹲下，用双手仿佛采茶的动作揉捏好茶叶的样子。

跳起来：采茶动作做好后，用力跳起来，同时抬起双手，仿佛把采摘好的茶叶呈现出来的样子。

敬茶舞

开始姿势：双手合十，身体微微低头，准备开始采茶。

左摘茶叶：抬起左手，伸出手掌，用食指和中指捏住茶叶，然后把茶叶放在左手手心。

右摘茶叶：同时，右手也进行摘茶叶的动作，与左手相同。

揉茶叶：双手将采摘下的茶叶揉成细条状。

打腰：将双手交叉在腰间，再打几个旋转。

击茶：双手拍击茶叶，以去除茶叶上的杂质，使叶片更加柔软。