宝宝蛋黄粥的做法
宝宝蛋黄粥的做法如下:
材料准备
大米:适量
鸡蛋:1个
清水:适量
盐:少许(可选)
具体步骤
大米淘洗:将大米彻底清洗干净,放入锅中。
煮粥:加入适量的清水,大火煮开后转小火,慢慢熬煮至大米变软烂,粥体粘稠。
煮鸡蛋:另起锅,加入足够的水,放入鸡蛋,煮10-15分钟,然后取出放入冷水中冲凉,剥去蛋壳,取出蛋黄并捣碎。
搅拌蛋黄:将捣碎的蛋黄放入煮好的粥中,搅拌均匀,确保蛋黄与粥充分融合。
调味:根据个人口味可以适量加入盐进行调味。
喂食:待粥的温度适宜后,即可给宝宝食用。
注意事项
蛋黄的添加量:宝宝每天吃一个蛋黄足够了,吃太多反而对身体不好。
蛋白质的添加:宝宝1岁前最好不要加蛋白。