推杆的做法
推杆的做法包括以下几个关键步骤：
站位
站位时，左眼应位于球的正上方，以形成理想的触球角度。
双臂自然下垂，保持略微弯曲，避免完全绷直，以免影响手臂摆动的流畅性。
握杆
握杆时双手应协调一致，避免分成独立两部分。使用正常的握法，每手用三个手指握杆，其他手指顺势靠在上面，握杆压力应适中，以找到好的感觉。
瞄准
在推击之前，检查瞄准是否正对推击方向，这是推杆的关键秘诀。
稳定身体
稳定下盘和头部，通过肩膀的摆动带动手臂和球杆运动，避免多余的手腕动作，以保持推杆的精准度。
挥杆
上杆与送杆幅度应一致，保持对称，以便顺利推出球，而不是敲出去。在击球时，尽量不用手腕力量，而是依靠肩膀和手臂。
触球
用推杆的杆面中心点触球，避免使用杆头趾部，以保持击球的力量和方向。